par Pierre-Louis Le Tousse | Oct 4, 2022 | Testing
Qu’est-ce que la citrulline ? La citrulline fait partie de la famille des acides aminés non-essentiels comme l’arginine. Cela signifie que le corps est capable d’en produire. Les aliments riches en citrulline sont principalement les concombres, les...
par Pierre-Louis Le Tousse | Mar 17, 2022 | Coaching, Testing, Tous les articles
« Les femmes ont tendance à manquer de plus de fer que les hommes » 1- QU’EST-CE QUE LE FER ? Le fer est un oligoélément qui peut jouer un rôle dans le transport de l’oxygène. L’anémie (taux d’hémoglobines (protéines dans les globules rouges, qui servent au transport...
par Pierre-Louis Le Tousse | Mar 10, 2022 | Coaching, Tous les articles
Parfois, lors d’un match, lors d’une compétition le sportif/la sportive a le cœur qui bat plus vite, les mains moites, une boule dans l’estomac, se demande s’il est capable de réussir… pour faire face à cette pression, il va mettre en place des stratégies pour...
par Pierre-Louis Le Tousse | Fév 15, 2022 | Coaching, Testing, Tous les articles
L’e-sport est un domaine grandissant. En seulement 50 ans, les tournois de jeux vidéos ont pris une ampleur colossale. En 1972 a eu lieu le premier tournoi de jeu vidéo et il a fallu attendre 20 ans avant que ces tournois deviennent professionnels (Pedraza et al.,...
par Pierre-Louis Le Tousse | Fév 8, 2022 | Coaching, Tous les articles
Récupérer pour encore performer… C’est ce que les sportifs cherchent à faire en mettant en place différentes stratégies pour être en forme le jour de la prochaine compétition. Certains mettent en place des routines d’étirements, d’autres ont des stratégies...
