par Pierre-Louis Le Tousse | Jan 18, 2022 | Testing, Tous les articles
« Le poisson est riche en oméga-3, c’est bon pour la santé » Comment les oméga-3 soutiennent-ils la performance et plus particulièrement les efforts de courte durée ? 1- QUE SONT LES OMÉGA-3 ? Les oméga-3 font partie de la famille des lipides. Ils sont...
par Pierre-Louis Le Tousse | Jan 13, 2022 | Coaching, Tous les articles
« Tu es fatigué, tu dois manquer de magnésium ! » Voici une phrase que vous avez déjà du entendre, est-ce un mythe ou la réalité ? 1- QU’EST-CE QUE LE MAGNÉSIUM ? Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement du corps humain. Associé à...